Reflexos e Reflexões

Penso rápido?!

February 26, 2018

O que nos traz o bem-estar? 

O que nos traz harmonia e equilíbrio?

Como cuidamos da nossa saúde mental?

Nem sempre é fácil, é um facto, mas é no entanto tão essencial quanto cuidar da nossa saúde física.

As dificuldades inerentes à nossa vida, os obstáculos que diariamente enfrentamos e que nos obrigam à resiliência, o próprio contexto social que nem sempre é favorável levam muitas vezes a que se procure um caminho mais rápido e aparentemente mais eficaz.

Será mesmo esse o caminho?

Como tratamos uma ferida sem tratar a sua origem? Podemos simplesmente aplicar um penso rápido? Será que vai funcionar por si só?

Tanto se fala do consumo excessivo de antidepressivos... será este o caminho? Será assim que queremos cuidar da nossa saúde mental? Com um penso rápido aparentemente eficaz?

Podendo a medicação fazer parte da solução, é necessário ir mais além e cuidar verdadeiramente de nós, tratar as nossas feridas e reforçar os nossos alicerces. 

Seremos certamente capazes de construir uma sociedade também ela mais saudável.  

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